最近，河南郑州一名游泳教练在练习憋气时溺亡，同伴在一旁拍视频，没有及时施救的消息，引发了网络热议。憋气时为什么会抽搐？我们遇到类似的情况，如何及时施救呢？

网络画面显示，这名游泳教练在泳池内练习憋气时，一开始双手扶着泳池边缘，身体平稳地在水中漂浮。从视频2分30秒左右开始，男子的胸腔肋骨处开始出现明显起伏，到了3分30秒，水面咕嘟冒泡，男子身体开始下沉，4分钟左右，这名男子头朝上，身体几乎完全沉到水底，嘴巴微张，开始抽搐，看起来已经失去了自主意识。随后，男子头朝下，彻底趴在了水池底部。

现场：憋了4分钟啊，他没事吧，我以为他要溺亡了呢。

此时，拍摄视频的同伴才隐约意识到状况不对，在拍打水面、拿杆子触碰男子没有得到回应后，仍没有及时施救。市救生协会会长庄鹭杰分析，画面中出现了多个常识性错误和被忽略的救援关键点。首先，现场要有掌握急救技能的安全员在岗。其次，大家在训练潜水或憋气时，还需要有专业的潜伴下水陪同，并约定好安全手势，一旦察觉不对，潜伴应立即施救。庄鹭杰介绍，未经特殊训练的成年人，在水下憋气1分钟左右时，大脑就会给出吸氧信号，而接受过专业潜水训练的人，通过控制横膈膜肌抽动，交换胸腔和腹腔的气体，产生二次供氧，还可以再坚持一两分钟，甚至更久。作为潜伴，可以以1分钟为节点，与潜水人员确认身体状态。

市救生协会会长 市110水上救援队队长 庄鹭杰：这个视频当中，他在抽搐的时候，可能是没有经历过这种（训练），所以看他的肢体变形得特别厉害，有可能他在潜意识里面主动去控制让身体不做抽搐，但是你越控制，变形的幅度是越大的，所以在控制中呢，增加了耗氧量，有可能在这个过程当中，他瞬间就失去意识了。

【医生：捕捉求救信号 及时心肺复苏】

医生判断，这名教练可能是在憋气过程中窒息，导致身体缺血缺氧，心跳呼吸骤停。这时候，黄金抢救时间是4分钟，尽早进行心肺复苏急救，有一半的概率可以挽救生命。那么，当有人员溺水时，应当如何捕捉求救信号呢？

厦门弘爱医院急诊医学部副主任医师 韩国林：人潜到水里以后有一个潜水反射，那会声门是痉挛的，不能通气，按道理呼喊（求救）是不可能的，再一个如果说缺血缺氧时间长了，如果说能透出水面，有吸换气，一换气可能把水吸进去，他就更发不了声，所以像那个（当事人）在底下没有自主的活动，有抽搐，没有正常人的反应，那会就是处在险情状态。

专业人士建议，不要高估自己的下水能力，尤其不要在陌生水域尝试潜水憋气等危险行为。一旦发现他人溺水，应该第一时间呼叫专业力量，不要贸然下水救援。如果人员已经被抢救上岸，可以紧急评估溺水者的生命体征，实施心肺复苏急救。

厦门弘爱医院急诊医学部副主任医师 韩国林：早期除颤是抢救成功的关键，所以按压的过程就得找（AED），一边按压机器（一边）来识别，如果机器识别出患者的心率是室颤心率，那这会就要除颤了，按压是没有效果的。

医生介绍，如今我市的不少公共场所都配备了AED，如果判断溺水者已经失去生命体征，可以使用AED，根据机器提示，与胸外按压、人工呼吸交替进行，提高急救成功的概率。同时，呼叫120，将患者转运到有资质的医院，并在途中持续进行胸外按压。