春生夏长秋收冬藏，是大自然的生物生活规律，对人体依然有着重要的影响。冬季万物收藏，蓄积活力， 避开寒冷袭击，以待来年再度春生夏长，人体依然如此。古籍有云：“冬不藏精，春必病温。”民间也广泛流传有“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。冬季进补，你准备好了吗？