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导读

    春生夏长秋收冬藏,是大自然的生物生活规律,对人体依然有着重要的影响。冬季万物收藏,蓄积活力, 避开寒冷袭击,以待来年再度春生夏长,人体依然如此。古籍有云:“冬不藏精,春必病温。”民间也广泛流传有“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。冬季进补,你准备好了吗?