声音·具有成长力的人不沉溺于过去

发布时间:2018年04月26日 09:12 | 来源:中国青年报


  成人礼,不仅是一个庄严的仪式,一个振聋发聩的誓言,更是站在成人的视角,更加理性、科学、多维度地审视世界,盘点成长经历,提升各种能力,规划人生轨迹,开启人生崭新的篇章。

  成人礼具有承前启后的重要意义,由被“标签化”走向自我认知,由他律走向自律,由依赖走向独立,由成长走向成熟。在这个过程里,如果有意识地培养自知力、成长力、学习力、选择力、自控力和沟通力,不仅能够拥有快乐的人生体验,也将为卓越的职业生涯奠定坚实的基础。

  所谓自知力,是指一个人的自我觉察能力。通过解读自己的人格类型、兴趣爱好、人生目标、优势和劣势,确定自己到底是怎样的一个人。自知力高的人还善于观察周围的人,给自己在人群中一个准确的定位,制定符合实际情况的人生规划。青春期是一个人自我同一性建立的关键时期,自卑的人会全面否定自己,觉得自己什么都做不好;自大的人则会高估自己,订立不切实际的目标。一旦“理想中的我”和“现实中的我”反差过大就会造成自我认知混乱。

  所谓成长力,是指一个人持续成长的动机和能量。具有成长力的人不沉溺于过去,而是展望未来,他们既不会因为过去的成绩而沾沾自喜,也不会因为过去的失败而止步不前。一些成长力不足的学生会对外在环境过度依赖,身处“凤尾”状态,会自我否定,觉得自己什么都做不好;而一旦身处“鸡头”状态,又觉得自己被埋没,瞧不起周围的人。成长力高的人无论在什么环境中都始终保持热忱,明确前进方向,勇于行动,善于行动。

  所谓学习力,包括学习动力、学习毅力和学习能力三要素。学习力是把知识资源转化为知识资本的能力。学习知识包含知识总量、知识质量、知识流量和知识增量等方面。一些学生不愿在学习上投入时间和精力,终日无所事事,头脑空洞,缺乏知识总量;决定知识质量的关键不仅包括所学知识对自我成长是否有意义,也包括对知识掌握的精准度,有的学生博而不精,只知其然,不知其所以然;知识流量,即学习的速度、吸纳度和扩充知识等方面的能力,阅读量大并且善于与周围同学分享的学生就属于知识流量大;知识增量,即学习成果的创新程度以及把知识转化为价值的程度。学习力高的人具有优质的学习品质,能快速地进入学习状态。

  所谓选择力,是对外部环境保持高度敏感,善于收集最新资讯,整合资源,明确方向。他们在充分自知的基础上,秉承顺势而为的原则,在纷杂的选项中遴选出能够将自己的资源和优势最大化的方案。这个方案不仅包括明确的生涯规划,还包括业余爱好的选择,摒弃与自己成长方向相悖的爱好,避免成瘾性爱好。在与人交往中选择能够给自己带来正能量,给予自己建设性建议的人,避免将自己拖入负向情绪状态的人。选择力高的人能减少内耗,直奔目标。

  所谓自控力,既包括对人生目标的控制,拒绝人云亦云的盲目,具有抵御各种诱惑和纷扰的能力;又包括及时觉察自己的负性情绪,采取有效措施加以控制,善于向专业人士求助,自觉地提升情绪管理水平;还包括善于观察周围,与拥有正能量的人成为朋友,有效控制负能量人士对自己的影响程度。自控力强的人在人生中很少陷入尴尬的境地。

  所谓沟通力,是指能够将自己的诉求、愿望和情绪准确地表达,并得到相应反馈的能力。比如一位学生特别渴望融入集体,他发出的讯号是“同学们,我想加入你们!”如果他得到同学们的回应是“我们欢迎你的加入!”这样情感的闭环说明这位学生的沟通力强,得到相应反馈了;而如果同学们回应的行为或情绪是“我们不欢迎你,请离我们远点……”没有得到相应的反馈,说明沟通力弱。沟通力强的人可以化干戈为玉帛,与不同类型的人都能达成友好互动。沟通力强为和谐的人际关系奠定基础。

  年轻人,你是否具有了这六种能力?不要因为自己还有一些能力不具备而忧虑,只要你具有方向感,下定决心不断提升自己,并且付诸行动,你的心智就会逐渐成熟,从容地开启更加美好的人生新篇章!

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