【微健康】第22期 如何正确控制血糖? 2015年06月26日

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视频简介

栏目名称:【微健康】第22期 如何正确控制血糖?

  本期嘉宾:李学军
  医学博士、主任医师、教授、硕士研究生导师、美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)高级访问学者
  擅长诊治:糖尿病、肥胖、脂代谢异常、骨质疏松、痛风、高尿酸血症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、及垂体疾病等内分泌和代谢性疾病


  ◎糖尿病有什么并发症?主要体现在哪里?
  糖尿病容易引起心血管并发症,糖尿病血管并发症主要分为微血管并发症和大血管并发症。微血管并发症就是我们说的糖尿病肾病,会引起尿毒症、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变,可能出现麻木、刺痛或截肢等情况,因为血管无法供应血、氧气,导致神经坏死。大血管并发症可能导致脑中风、脑出血、心肌梗死等现象。


  ◎血糖控制好能降低上述并发症的发病率吗?
  血糖控制好了,微血管并发症风险能下降30~40%,大血管并发症风险能下降16%左右。


  ◎如何正确做好血糖监测呢?
  现在很多人家里都有血糖仪,有时候去测一测,但是测验给我们的参考意义都不大。血糖监测我们主张“315原则”:“3”指的是三次餐点的监测,早餐前、早餐后、晚餐前,因为晚餐前的血糖监测会反应你中午吃的什么,早晨空腹血糖就会反应昨天晚上饭后或用药后或半夜到今天早晨起床的这个阶段,早餐后的血糖可以反应一早上的情况,所以基本上这三个点能基本上反应出70%-80%的情况;“1”是指看病的前一天;“5”是指那一天监测5个点,即早晨空腹、早餐后、中餐后、晚餐后、睡觉前。假如你今天的血糖监测,早晨高了,其他时间点都好,那你明天再去测还是高的,就要找原因了,是用药不对,还是吃的饭多了,或是饭后活动少了。其实这个数值对医生来说是非常重要,医生可以根据血糖监测的情况制定你的治疗方案,给你一个合理化的建议。


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