多补充维生素可有效治疗牙周炎?

发布时间:2015年03月10日 09:08 | 来源:家庭医生在线


多补充维生素可有效治疗牙周炎?

  古语云:病从口入,这句话是没有错的,一些不良的饮食习惯会给大家带来很多的疾病,比如腹泻、发烧、过敏等等,同样的良好的饮食习惯还能治病。所以,下面介绍一下牙周炎患者的饮食原则,以及适宜多吃的食物,希望对大家的疾病治疗有所帮助。

  饮食原则

  1、少吃油腻、刺激性食物。

  油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

  2、补充丰富的高蛋白饮食。

  可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

  3、供给多种维生素。

  尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

  4、注意矿物质的摄入。

  尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

  适合多吃的食物

  1、核桃

  正常的牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂 肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍 加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4 次。

  2、梨

  饭后吃些鲜梨,通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣,防治牙龈充血、萎缩,改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

  3、杞子

  中医认为:“肾主骨,生髓,齿为骨之余。”“肾衰则齿脱,肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功,久服坚筋骨,故可补肾固齿。药理研究表明,枸杞子有促 进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服,每日30g,嚼碎后用温开水送服。

  牙周炎疼痛起来是很难让人忍受的,所以我们在平时的饮食中,一定要坚持上述的饮食原则,该吃什么不该吃什么,一定要细心遵守,千万不要再纵容自己,另外,我们还要多注意休息,尽量的不要熬夜。

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